当李察和杰克来到基地训练馆的时候，场馆里只有A-格林一个人在场中练习着投篮。
李察热情的走上前跟他打了一声招呼，结果A-格林一脸幽怨的冷哼了一声，
就像是一个被人抛弃的小媳妇。为了和李察攀比训练刻苦程度，天还没亮A-格林就赶到了训练场，
结果自己都苦练了快两个小时，李察才来。
这不由得让他有些稍稍不满，如此的懒惰，怎么可能和自己进行比较。
李察莫名奇妙的挠了挠头，有些搞不清楚这个黑大个的脑回路。
好像从自己进队的第一天，这家伙就对自己没有好脸色，自己也没有得罪他呀。
于是他摇了摇头，决定暂时不去想这些，
先是绕着球场跑了几圈热了热身，然后从力量训练师的道具箱里，
翻出了两个沙包，紧紧的绑在里自己脚腕上。
开始了自己的弹力训练，绕场连续蛙跳训练，这是他练习武术时的锻炼方法。
A-格林看着李察那怪异的训练姿势，一时间搞不清楚他这是在做什么，不由得有些狐疑。
“这个神秘的东方小子，在搞什么猫腻。跟一个青蛙一样跳来跳去，能有什么特别的作用吗？”
李察跳了两圈，就站起来练习蹬腿和鞭踢，刷刷刷的两条腿就跟两根鞭子一样，被他踢的花样翻新。
这些动作都是传统武术套路中，北腿的鞭腿踢法，他在武校的时候。
虽然主修的是自家的开门极拳，但其他北派的武术，他也是有所涉猎的。
毕竟都是传播广泛的套路武术动作，目的都是强身健体而已。
不学不行啊，老爸的威严就跟老虎的屁股一样摸不得。
这下可把站在旁边看热闹的A-格林给看傻了。
刚才的蛙跳虽然有些奇怪，但还在他的理解范围里，
如今李察的鞭腿一路踢过来踢过去的，彻底的把他给