“嗝~”
吃饱喝足，沈翊打了个完美的嗝，水友这才松了口气，毕竟看沈翊吃饭自己吃不到，真的是种折磨！
“在野外，个人卫生一定要注意！”
沈翊来到湖边，告诫般的说着，“尤其是口腔，一定要记得刷牙！”
【我都流落野外了，还刷牙......】
【就是，就算刷牙，我连牙刷牙膏都没有，刷个鸡毛啊！】
【沈爷文学家啊，果真是现代版何不食肉糜！】
【......】
看着这些弹幕，沈翊摇头一笑，没有在意。
“一般口腔类的病是小病无所谓，大病治不了，所有没多少人在意，但你的胃，却和口腔紧紧相连！”
“九成九的人，都经历过胃胀气吧？有多难受自己心里也清楚。”
“而小部分胃胀气，便是口腔卫生没清理到位导致的！”
“流落野外要是得了这个，再来一个口腔溃疡，基本可以给自己刨个坑，当自己的坟了！”
众水友大惊。
【胃胀气竟然和口腔有关！？】
【不止，而且你吃下去的东西，要是被口腔中的病菌感染，一起带到胃里.......】
【口腔溃疡我得过，要是没有医生，我感觉自己都要死了，这要是在野外来一个.......】
【沈爷牛哇，行走的百科全书！】
【就算我们想刷也刷不了啊，都流落荒野了，哪还有牙刷牙膏啊......】
【......】
看到牙刷的问题，沈翊扯了把旁边的蒲草。
“你要是想刷牙，但是没有牙刷，可以用这种名为水烛的蒲草代替，可以用它制作一个简易的牙刷！”
控制无人机，让镜头拉大，将长茎掰断，一片片纤维毛刺出现在众人面前。
“看这上面的毛刺，我们可以用它代替牙刷！”