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83、单纯想拿几个人头装个逼(1 / 1)

阳光晴好,温度适宜,教官通知学员,下午的训练是活滚九连杀,一片哀嚎……

姜自励和其他学生一样,穿着统一的制服上器械。

双手握住活滚,双脚踩稳,核心收紧。

一共九个动作:小测滚、大侧滚、踏环侧滚、穿杠摆越、挂膝后滚、燕式前滚、支撑穿杠、支撑前回滚、骑撑跳滚。

因为难度太大,一般飞行员只考核其中两三个动作。

男生组有一半的学员都完成不了这九个动作,女生组就只有两个学员能完成,一个是木托唯亚女学生,另一个就是姜自励。

教官很欣慰,在姜自励

《拒绝首富前夫后,她征服全宇宙》83、单纯想拿几个人头装个逼

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