133;如洪修炼到练层，灵和神魂也有增。
可惜这个幅不大。
这个过更像是精的增一样，是缓慢的进步。
而神也类似。
神的修炼难。
洪在这仙岛到会，用丹药和清风塑神，神魂才是升了一倍。
而神魂升后，丹田灵，肉身精也随缓缓升。
七的功夫，灵升了七成，肉身经过神魂和灵的哺，也升了少一倍，甚肉身排除了许杂质。
这真是喜。
练层的修炼，实没有升很多，是进阶到练一层后，却有如大的变。
“这升幅，不如练进阶到筑的，是我本身深厚，服用筑丹的筑修士&#