即使这里和地球不一样我也得一两个月吧。”
“喂喂，正经点，我哪有那么多的时间啊，没办法只能用老办法给你泡澡了。”老道显的无奈，可是龙莫君看到那细微的奸笑着所谓的泡澡其实就是泡药水按理说这是最轻松的可是龙莫君依然记得上一世自己十岁时过的那个日子。
老道又是隔空拿出了一双鞋子和一副手套还有一个护膝放在手上颠了颠点着头说道：“就这个，不怎么重。”说着便扔向了龙莫君“砰。”龙莫君看着那被砸出的坑无奈的咽了咽口水他相信自己只要一反抗这老道绝代会向他伸出那“正义”的铁拳。
无奈的他只好戴上这两样物件，“恩可以啦，其实也不重啦，衣服鞋子手套护膝四件加起来也不过七百多公斤啦。”老道拍着龙莫君的肩膀十分轻松的说道，龙莫君还能怎么办只好小说念叨：“你当然不重了，修为那么高，苦了我了唉。”
“你说什么。”不知道老道的耳朵为何如此的尖但是龙莫君绝对不能承认连忙否认：“NONO，我绝对什么也没说。”
“哼，小子一会好好享受吧，两个小时之内俯卧撑两百个然后休息十分钟接着嘛仰卧起坐一百个只有一个小时的时间，引体向上一个小时两百个，休息十分钟深蹲三百个一个小时，举重三百下半个小时，休息吃饭然后便是正餐泡药水一个晚上怎么样简单吧，对了超时加倍。”
“那个休息超时是不是在休息。”
龙莫君笑道，老道对着龙莫君露出了“善意”的笑容龙莫君也知道这是不可能的。虽然龙莫君做好了准备，但是被老道一说那是欲哭无泪啊这那是训练简直是谋杀，但是又有什么办法呢自己只好认命了。
这两百个俯卧撑起坐当然是要最标准的否则便不算，为了保持体力龙莫君做的计较匀速没有太急花了半个小时做了五十个别小看这五十个他可是在负重七百公斤也就是一千四百斤的重量，最足要的还是老道在暗中使坏这个被他开辟出来的空间的重力式外界的三倍也就是说龙莫君现在面临的是四千三