第章要吃锅包肉的港抬腔女生【求鲜花票票】
苏曜接过“麦克风”,
郑重其事的说道:
“首先,我要跟观看直播的朋友们说一下,”
“正确的生活方式,健康的饮食结构,”
“不暴饮暴食,是控制体重的第一步,”
“所以,我带彭彭健身的第一目标就是,”
“保证他能正常吃饭,不挨饿!”
彭彭:“这个好!这个好!”
“为了能吃饱,我也得给我曜哥鼓个掌!”
苏曜笑了笑,又继续说道:
“第二点,男生维持一个好看的体魄,女生是保持身材好看的线条,”
“一定要配合运动,”
“肌肉的线条是可以通过锻炼刺激,拉伸来重新塑造的,”
“所以,我倡导大家健康的减肥,”
“不要盲目的断崖式节食,”
“这样对身体伤害是非常大的,而且容易反弹,得不偿失。”
“接下来的一段时间里,”
“我会带着彭彭和一兴两人开始健身,”
“也希望网友们能够一起监督他俩。”
直播间弹幕:
【好的老公,小的领命!】
【我老公说的对,我就是节食减肥,瘦了斤反弹了斤!】
【哈哈,楼上的你赔了!】
【好期待苏曜操练彭彭和张一兴,你们猜他俩能坚持几天?】
【天?天?不能再多了,苏曜健身可是很猛的。】
【会不会没练几天俩人就连夜组团逃跑了!】
【哈哈哈,他俩可是把职业生涯都压上了,应该不会吧!】
何炯看着苏曜,笑着说道,
“哇!认真了!认真了!”
“黄老师,虽然还没开始,”
“但是我觉得,这次彭彭控制体重有戏了!”
黄雷:“嗯,我觉得一兴也有望变得强壮一些了!”