室内，方秦从寒玉床醒来，浑身舒爽，精神充沛。
“我现在已经适应，即便不呆在这寒玉床上也能自主运功，每时每刻都在提炼内力，‘寒玉床’对我的作用也少了，不过……”
运起【九阴内力】感受其中越发冰寒的气息，心想自行运功时被动练入的一丝丝寒玉寒气都有如此功效，不如我主动放开去炼化，岂不是更为快。
想到这里说做就做，盘坐好，开始修炼，慢慢的减弱抵抗，然让内力吸收寒玉寒气在身体内炼化。
嘶～
冷咧的寒意被九阴内力带动吸纳，运行周天，每回转一周，寒气都被吸收一些，内力中的气息越发阴寒。
只是随着时间的流逝，方秦便感觉那股寒意越来越重，身体越来越冷，自知已到极限，便慢慢提下炼化寒气，以内力运转一周才把身体没有被吸收的寒气带去。
方秦吐了口气，多余的寒气从中散出，再闭目感受一番，体内【九阴内力】确实变得更快了。
“看来确实有效，不过得注意尺度，不能一下字吸纳太多寒气，否则炼化不过来，留在体内时间过长，反而伤到自己。”
心下高兴，便决定以后每天除了必要的事情都要分出时间练功吸纳寒气。
“我这样到以后会不会，一掌过去，全部冻成冰块”方秦心下美滋滋的幻想着。
不在多想，继续练功炼化，体内的内力逐渐增强蜕变。
到了饭点，方秦收工推门出去见到小龙女，与小龙女吃过饭后，与她聊天。
现在小龙女身上的毒性已然清除，内伤也已然无大碍，两人的关系在一次次接触中越发亲近，加上某人一直臭不要脸的经常示爱，常常逗得小龙女羞红脸。
过了一阵子，方秦正要继续回去练功，便被小龙女挽留。
“方秦，之前说传你几套武功，今天便教给你吧，你跟我来。”小龙女说罢带方秦来到一间专门的我练武室。
小龙女俏立转过身来说道，
“我先