沈玖柒也不知道从哪儿学了这么些“心灵鸡汤”，赶紧给他们灌下去。
“你们整天懒懒散散地像什么样啊！你们是不是忘了自己是什么职业了，你们是刑警。什么时候就该干什么时候的事，不要整天都那么懒散，你们如果整天都这样的话，有败坏咱们警局的风气。知道吗！
“都说了，早起的鸟儿有虫吃，你们整天虽然不说起得很晚吧，但是一个个整天都跟没睡醒似的，这还像什么样子啊。还有，你们能不能调整一下你们的作息时间，别仗着自己年轻抗折腾就这么‘伤害’自己的身体。晚上十一二点才睡，早上还得七点左右醒。每天才七个小时的睡眠质量，怪不得你们会犯困呢！从现在开始，所有人晚上除了办案特殊情况，都得在十点之前睡觉。
“你们要好好爱惜自己的身体，自己的身体不健康什么都没了。首先，安全是主要的，其次就是健康。你们看看你们，一个个跟个‘病秧子’似的，也驮着个后背，怎么，你们是公园遛弯的老头老太太啊！能不能整天学点儿好。还有，真不知道你们是怎么糟蹋你们这眼睛的。一个个都带这个小眼镜，你们把眼镜拿下来了是不是什么都看不清了啊，那可怎么办案啊！不是说你们爱惜身体就是用来办案的，那也是为你们好的。”
沈玖柒站在正前方唾沫横飞地说了这么久，他们可谓是左耳进右耳出，都当耳旁风。
不过戚亦寒还是比较好的，提出了反驳的概念：“沈队，首先第一条，我们整天没有特别懒散，你不是说过，适当的放松是可以的。顶多就是我们放松的时候比较懒散呗。第二条，我们大多数人是在十点十一点钟睡觉的，根本没有到十二点才睡。还有，成年人的最佳睡眠时间是八个小时至九个小时，咱们八个小时就行，晚上十一点睡就已经足够了。第三条，我们的身体素质都很好，你当我们在警校的时候是白训练的。第四条，咱们一队的人只有三分之一的人是戴眼镜的，而且每人都至少有一点近视，但是平均近视度数不超过两百度。沈队，你还有什么想