提升，但远远达不到内功那般夸张的程度，是以，前期的横练外功，威力是远不如内功的，可这并不意味着外功不如内功。
蜕凡抱丹之前，外功或许威力不显，但抱丹蜕凡之后，经过洗髓换血，人体会强化到一种可怕的地步，体内劲力澎湃如龙，凝结成罡，即便是那些将内功修炼到先天顶峰的绝世高手遇到了，也不敢小觑半分。
厚积薄发，一跃登天！
这就是横练外功的可怕之处，经过前期对身体、劲力的不断锤炼，外功修炼者早就已经对自己的身体有了最入微的掌控，一旦冲破极限枷锁，进入蜕凡境界，就会赢来翻天覆地的巨大变化。
一粒金丹吞入腹，我命由我不由天！
此时此刻，慕风就处在这样的状态中，透过猩红的血色双瞳，再看眼前的世界，千灵血池，山洞空间...........所有的一切，全都消失不见，取而代之的是天地运转的诸般奇妙，如一幅美妙画卷，所有美景尽数浮现在他的眼前。
天地间，有阴，就有阳，有太阳，也有月亮，所有的植物都崇拜太阳，大树的年轮就是太阳的模样，花永远都朝太阳开放；而所有的动物，则都在追随月亮，喜欢在夜间行动，月亮一圆，他们就高兴起来。
人，也是动物，身上唯一太阳的痕迹，就是眼睛，透过这双眼睛，人能够分辨阴阳，追逐天地之间永恒的力量，而修炼，便是万物生灵，通过观察天地日月的运转，领悟出来的追寻力量的法门，是通往无限永恒的大道。
他永远也忘不了，在这一刻，恍惚间，他的精神蔓延，好似充盈了整个神灵岛：
呼啸山风，是大地吹箫的声音！
雷鸣闪电，是天地阴阳在交合！
他能听到青草拔节的声音，花开的声音，大雪落地的声音.............在他死去活来的那一刻，他终于明白了修炼的真谛，开始向一个真正的修行者蜕变。
人法地，地法天，天法自然，修炼者追寻的天