毕竟他之前的训练每一次都是高负重。
而这里。
并没有符合罗恩条件的负重品。
能找到的最沉的物品，
也只有斤而已。
是一个巨大的杠铃。
“将就用吧。”
罗恩单手抓起杠铃，
放在手里掂了掂。
有些不太满意。
但是，也没的选择。
凑合来吧。
于是，
罗恩将杠铃抛在空中。
然后脱掉上衣。
一个翻转。
倒立。
用脚接住了杠铃。
动作十分丝滑。
随后。
用单臂支撑，
开始训练。
...
“...，，。”
罗恩轻轻松松的开始进行训练。
「一拳超人体质+.%」
「一拳超人体质+.%」
「一拳超人体质+.%」
...
这种程度的训练，
提升的还是太慢了。
一组训练完毕。
罗恩又继续背着杠铃，开始做俯卧撑。
“，，...”
「一拳超人体质+.%」
随着一拳超人体质的不断增加。
罗恩的锻炼强度也在提升。
因为，
普通的锻炼已经没有办法满足体质的增加了。
增加的是越来越慢了。
最开始的时候。
罗恩做普通的仰卧起坐和俯卧撑，都可以提升体质。
慢慢的，
随着体质提升，普通的锻炼已经不再增加进度了。
就必须带上负重才行。
这么多年。
罗恩的负重是一增再增。
刚开始斤。
后来斤。
紧接着来斤。
...