?天行听了想了下说‘现在还没决定选啥，等会去店里看看。’两人拿着手机聊了一会后就挂了。天行就抓紧时间来到了附近的健友健身馆，这里是他跑了他家方圆好几家健身馆才选中的。天行来到健身馆和当值女教练打过招呼，由于现在情况特殊所以现在大厅人不多，就来到后面一间半隔开的内室，他选这个健身馆有绝大部分原因就是因为有这个半隔开的小房间。
这个房间半封闭式结构，别人要进来要绕到旁边小门才能看见房间里面，而这样天行练习金身太保决时，有些高难度堪称惊人的动作，就可以自己控制在没人时锻炼。而一般人在房间外过来，是绝对瞒不过天行的耳朵。这小房间是这健身馆特意给一些有特殊需求的顾客准备的，里面各类设施大多齐全，老板还起名叫<造车房>取其闭门造车之意。
不过这个房间的使用权的代价，就是一年多出将近五百，再加上健身馆年费一千二百。一年就要支出一千六百八。这笔钱都是他闲时去工地做做小工，帮人干干杂活等赚来的。当然这些对常人来说很辛苦的工作，对于他来说却是举重若轻，闲暇自如。凭他现在能力，每年闲空时多多少少也能挣个六七千，现在他家里一个铁箱还存有万来块私房钱。
闲话少说，他进馆时已经早上八点，他进小房间后就抓紧时间由低难度开始热身，然后直接上大重量高难度开始苦练。金身太保决是外功中极强悍的绝学，最终点要求练习的人冲刺极限，激发人体骨骼和肌肤的潜力。特别是像天行现在功法晋级时要过的关口，要求练习者短时间内大重量高难度密集苦练。
天行先做俯身提拉杠铃练习背部，由开始的225斤热身到最后几组600斤10下收尾动作后。再休息3分钟，其间太保决独门心法一直在运转不休，极耗他的精神和精力。等三分钟一到马上再做十字飞鸟练习肩膀，哑铃重量从80斤一直到160斤。还好没人看到他锻炼，因为他几乎把小房间所有最大的哑铃片都加杠上，才有这一对共320斤重的哑铃。等