第二天，一休的院子里。
“小元啊，其实任何的修行呢，都是由低往高走，让自己逐渐变得强大起来的过程，而在这时候，能决定你能向高走多远呢，就取决你下层的根基打得牢不牢。”一休对周元说道。
“简单来说就是下层建筑决定上层修为的意思吧。”周元说道。
“阿弥陀佛，小元你颇有智慧，所以说我一开始的时候，并不会传你多强的法术，只会传你一套拳法，用来打熬气血，待你气血强盛到一定时候，才能学习更加高深的法术！”一休说道。
“明白，师傅。”周元点点头说道。
“嗯。”一休点点头。
“对了师傅，不知道这修炼的境界是怎么划分的呢？！”周元问道。
“为师给你讲解一下，这修行的第一步，便是外修基础拳法、腿法、剑法等等，淬体强身，让气血充盈满溢，再内修心法，搬运满溢的气血凝于窍穴，而这一品分为六个小境界，开心窍、眼窍、鼻窍、耳窍、口窍以及最后的跃龙门，开心窍约需百日，俗称百日筑基。心窍一开，才算真正踏入修士行列，”
“那练成这个第一步需要多久？”周元问道。
“这就得看天赋了，有人天赋不行的话，一辈子也开不了一门，天赋尚可的，不借助外力的话，一两年便能打开一门窍穴，4,5年达到跃龙门的境界，天资聪慧的人，也需1,2年才能越过龙门，当然凡是门派中，都有丹药辅助修行，而且各种功法也不一样，所以气血的积累速度也不样，这只不过是一个大概。”
“等越过了龙门后便是二品真师，丹田可以自生真气。真气积累足够后沿脊椎逆流而上，便可依次再开七个丹田，分别名为龙尾、龙爪、龙躯、龙掌、龙颈、龙首、龙角。”
“丹田全开后连接一体，形成一条真气巨龙，便能入三品，佛门境界为比丘。”
“此时真气化为龙形真气大河，形成真液，精神力蜕变为古铜色，此时便是划分的时候了，道家高人修炼法术之道的，