现在三年后在重新拿起，这对于他来说是一点都陌生，反而有种说不出来的小激动，老乞丐十年前的教导还是宛如耳边之声……
何谓之气
人活动之时，每一个动作都会产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。人的毛孔闭塞，汗液流不出来，热量就挥发不出去。而人在剧烈活动的时候，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。
暗劲，看得就是能不能含/住这一股气，这也就是有无暗劲的标准，而暗劲同样是可以全身都练出来。
萧云飞目前的境界是暗劲大成，全身就只胸部，头部没能练出暗劲，只要将胸部，头部的暗劲练就出来，则可以达到暗劲充斥全身到达暗劲颠峰的层次，从而冲击更高一层——化劲！
虽然看似只相差那么一点点而以，但是要做起来却是比登天还难，他苦练了十年才从明劲练至暗劲，而且这还是每天都生活在铁与血的死亡边缘中，才能进展如此之快，如果换作一般的普通人，十年的光阴说不定还依久停留在明劲的层次。
至于化劲，萧云飞则是不敢去想像，最起码没有在十年的光景，想要摸索到化劲的层次，他还真不敢去抱太多的祈望。
但，就算不敢去抱太多的祈望，萧云飞还是依久要努力，因为他知道时间不等人，而他也等不了这么长时间，所以他要加倍努力，他要把失去的三年光阴给追回来！！
啪！
啪！
啪！
……
一拳又一拳，只见萧云飞的脸上已经全都是豆大一般的汗珠滑落下来，而他浑身上下都已经完全被汗水给湿透，就连挥出去的拳头上都是带着一把一把的汗水洒落在地上。
但，他却没有停下来的打算，拳头依久一下又一下的全力挥出……