实，以前起步反应训练，没有太多运动员重视。”
“真正让大家重视起来，还是因为09年零抢跑政策颁布。”
“当时，国际田联在2009年08月12日对抢跑规则作出重大调整。”
“从2010年1月1日起，运动员只要抢跑一次就会被取消资格。”
“从2010年多蛤室内世锦赛开始，国际田联就已经全面实行竞赛项目中的“零抢跑”规定。”
“以前，径赛从无限抢跑，再到后来二次抢跑，一次抢跑，最终修改成零抢跑，这是一个漫长的过程。”
朱教练此时直接向新队员们普及这个起跑关键规则。
这个不重视，今后的比赛如果因为抢跑而被罚下，那可太不应该了！
2011年的博尔特，本是他可以创造破纪录奇迹的一年。
却因为抢跑，而创造了一个不一样的奇迹！
其实，最开始有多次抢跑机会时，有不少运动员会利用这个规则，不断抢跑来打乱对手心态。
最终出其不意，取得了良好的成绩，毕竟实力强大，不代表心理同样强大。
以抢跑来搞对手心态的选手，简直丧心病狂！