双手个做完两组单手引体之后，辰逸说道：“下面展示第二个动作，慢速双力臂。我先给大家展示一下，什么叫双力臂。”
说着，他双手抓着单杠，吊在上面，猛然爆发力量，引体向上将身体拉高，但没有停止于脖子超过单杠，而是继续往上升，直到双手撑着单杠。
直播间观众，再次惊了。
“我去，这动作牛逼。”
“引体向上，居然可以直接撑上去。”
“等下，这个动作还不是辰神口中的慢速双力臂？”
辰逸将身体重新放下来，然后说道：“下面展示，慢速双力臂。”
说着，辰逸再次引体向上，不过这次，速度很慢，一点一点上升，脖子超过单杠之后，继续一点一点上升。
只要做过引体向上的都知道，引体到脖子之后，就基本上不去了，你会感觉，根本无处发力，哪怕是快速爆发的双力臂，也不是一般人能做到的，这种慢速的，那就更加不用说了，根本借助不到惯性，只能靠核心力量，将手臂、背部、胸部、手腕等所有肌肉，运用到极致。
辰逸就这么缓缓地，一点一点地引了上去，你不去看他的肌肉，乍看整体动作，竟仿佛很轻松，仿佛没有重力。
“卧槽，牛逼。”
“虽然不是很懂，但一看这个动作就难到爆炸。”
“根据杠杆原理，这得需要多大力量？”
“这完了啊，第二个动作又没法学。”
接着，辰逸开始第三个动作：“下面展示第三个动作，人体旗帜，也叫顺风旗，算是五大神技中最容易的一个。”
听到这话，众人眼睛一亮。
最容易的一个，或许这个可以学。
只见辰逸伸出双手，上下分开，抓握立柱，然后瞬间发力，双脚悬空，扬起身体，犹如升起顺风旗一样，将自己挂在了立柱上。
强健的握力、臂力，犹如翅膀一样的背阔，使他抓得稳如磐石，强韧