“八极炼体诀……”
秦宇手里拿着一本薄薄的册子，微微沉吟。
在藏书楼浩如烟海的秘籍中，找了整整一天，秦宇才找到一部比较满意的秘籍。
八极炼体诀是普通的开脉级功法，最高只能达到开脉巅峰，无法突破金丹。
不过，八极炼体诀比较容易修炼，而且有配套的拳法“八极拳”。
秦宇在地球上的时候，曾经学过一段时间的八极拳，虽然不算精通，但花架子还是能打出来的，这套“八极拳”秦宇翻了翻，与秦宇学过的八极拳很相似，能让秦宇很快入门。
“就这本吧，再找也未必能找到比《八极炼体诀》更合适的功法，反正也只是试验性质，开脉级功法足够用了……”
秦宇拿着《八极炼体诀》，登记了一下，然后走出藏书楼。
在藏书楼待了一天，秦宇也没吃饭，他回到自己的住处，让侍女准备了一些饭菜，填饱肚子之后，打开《八极炼体诀》细细看了起来。
《八极炼体诀》是很普通的功法，修炼的人不少，秦宇手上的这本《八极炼体诀》秘籍后面还有不知哪位前辈的修炼心得。
秦宇将《八极炼体诀》开辟丹田的内容仔仔细细看了一遍，一些注意事项，还有那位前辈的修炼心得也都一字不差地看了一遍。
元神一道和肉身一道的修炼方式，小同而大异，从最初的“开辟丹田”开始，就已经分道扬镳，几乎没有相同之处。
前三个境界，元神一道是开辟丹田，在丹田填充真气，形成“气海”，然后打通“灵窍”。
肉身一道第一个境界，虽然也叫“开辟丹田”，但这个丹田，并不是脐下三寸的丹田，而是以整个人，作为“丹田”，这与第四个境界“金丹”相对应，“金丹”说的是整个人气血相抱相合，圆融如一的一种境界。
肉身开辟“丹田”之后，便是充盈气血，形成“血海”，然后冲击天生九脉，贯通全身，达成“金丹”的境界！