禅时的精神状态明显没有开始那么烦躁了。渐渐的，他便可以作到在一段时间内放空自己的思维，进而减缓自己的心率，让全身的新成代谢都变的极为缓慢。
减缓心率、降低自身的新成代谢，这其实便是坐禅最大的作用。当进入到这种类似于假死一般的状态当中后，人体内所有的生物机能都会随即放缓，这将大大降低氧气在人体内的比例，从氧化角度来说，人体在这种模式下的被氧化程度也将远远低于正常状态。
而在大部分身体机能都放缓运行的同时，人体内的松果体却并不会因此受到干扰。在隔绝了光线等其他外界能量之后，松果体会自然根据夜间模式释放褪黑激素。褪黑激素是人体内最为强大的抗氧化激素，它能迅速清除掉体内由氧化所形成的自由基，同时修复受到氧化损伤的身体细胞。
人类的寿命，其实就是人类被氧化腐朽的一个过程。当褪黑激素在坐禅模式下彻底修复白天氧化所形成的自由基时，那么就等于挽回了人体在白天中所消耗掉的生命。假如真的能够达成这种平衡，那么生命的永恒将不再是神话。不过，就目前来看，这终究只是一种假想。毕竟人类的身体循环分分秒秒都离不开氧气的供应，因此，氧化生成自由基的速度绝对是远远高于褪黑激素的清除速度，在这一前提下，永生也就成为了一种遥不可及的奢望。
而抛开这种奢望，单纯只是把目光集中在效果上的话。那么坐禅确实是对罗宾提高5-ht数值起到了不可估量的作用。
这是因为在思维放空的状态下，身体的各项机能都会大幅度的降低。这在一定程度上削减了脑电波的工作量，让大脑不再需要消耗大量的脑电波用来支配身体，这就使脑电波产生了盈余，在体内与神经网中的生物电脉冲形成了一个独特的能量内循环，并以这种内循环在白天帮助松果体分泌5-ht，迅速提高5-ht数值。
足足耗费了一周的时间，罗宾总算是掌握到了训练的窍门，那停滞了数年之久的5-ht数值，也开始逐渐的升高，这顿时让罗宾