前世知道的那些训练士兵，训练特种部队的方法，仔细总结了一下，制定了一套严密的训练计划。
王老虎等人看完韦宝制定的计划，都大为不解，毕竟。大伙都没听过，什么腿上绑沙袋，越野十公里，俯卧撑，仰卧起坐，都是些听都没听过的东西，实在太奇怪了，韦宝一一给大伙讲解。这些训练方法，对身体的力度。肌肉，灵活性、耐力等等都有极大的帮助，好半天孙军等人才恍然大悟，忍不住拍手叫好，就连岳帅也是竖大拇指对韦宝刮目相看。
接下来的时间就是残酷的训练，韦宝每天规定前一百名完成训练量的有酒有肉。最后十几个完不成的不能吃饭不能睡觉，有赏有罚，赏罚分明，大伙个个奋勇争先，哪个不想整天吃肉大碗喝酒。
韦宝把三百多人统一训练。最后把他们一一划分到各个堂口，战斗力强的就划入青龙白虎两个主站堂，弄的赵亮，豹子还有猴子很是眼馋。
没办法谁让任务不一样的，没，每个堂口各司其职，机敏灵活的就充当韦宝的间谍角色，被划入猴子的朱雀堂，剩下的那些则划入玄武堂。大伙基本上没什么太大的争执，不过有时也会为了抢几个功夫好手打个嘴仗啥的。
韦宝把训练计划交给孙军几个堂主负责监督操练，韦宝身为红星帮主，以身作则，也亲自带头参加训练。
自从打架输给了上次那个中年人，韦宝心里就有了主意，找机会一定勤加练习，忽然想到了上次无缘相见的木桑道人，他不是过和我有师徒之分吗？对了等灭了东星我一定要去拜师学艺。要不进宫以后单单海大富、假太后、鳌拜我就应付不了。
由于韦宝亲自带头，大伙的训练热情更加高涨，每天都有新的变化，士气一天比一天高昂，韦宝和大伙一同训练，一同吃饭喝酒，闲暇的时候一起玩耍，什么赌钱、踢球韦宝都不反对。韦宝的意思很明确，适当的劳逸结合，该训练时训练，该放松时放松。
大伙对韦宝更加佩服，韦宝的慷慨，韦宝的豪爽，韦宝的带头吃苦，韦宝的与众同乐，