炼体士则需花费大量时间聚集真元，修炼极慢，往往不等进阶，生命大限就到了。除非服用大量丹药，帮助凝聚真元，但修仙界资源人人争抢，普通炼体士根本不可能大量服用，长此以往，炼体士越来越少，最终没落。
炼体虽然没落，但也有优点，修士身体强悍，就能容纳更多法力，在与人争斗过程中也占大便宜。所以说，最好的修炼方式就是炼体、练气一同修炼。
但炼体练气一同修炼，往往耗时极多，两边耽误，结果两事都无成。
后来有修士，钻研同修法门，曾经一个时期，炼体练气法门接连出现，整个修仙界出现一个炼体、练气同修**。即把法力通过一定功法转化为真元，辅助一定丹药，共同修炼。
《二元通转法门》就是那一时期的佼佼者。
怎奈功法虽然出现，但还是不能解决修炼速度问题，许多修士顾此失彼，遗恨终生，只有少部分天资极高且身家丰厚之辈，凭此成就元神，甚至还有几人长生，逍遥四海。
练气、炼体热cháo过去，练气再次称雄修仙界，炼体完全没落了。
黑石上一番介绍，道出实情前因后果。
符离继续观看。
此后所讲就是《二元通转法门》的具体修炼之法。
《二元通转法门》共分淬体、通窍、罡煞、金身、不灭五大境界，对应修士后天、先天、紫府、金丹、元神境。
符离已经进阶先天，但修炼《二元通转法门》却仍然需要从淬体开始修炼。
淬体说白了就是锤炼修士**，分为淬皮、淬筋、淬骨。按照《二元通转法门》指导，一边修炼，一边转化法力成为真元，协助淬体。直至进阶先天。
符离丹田、经脉中都是先天法力，转化真元快且强，应该能够提高修炼速度，至于修炼《二元通转法门》速度如何，符离自信一笑：“就算慢如龟爬，但我有农场，也能快如狂风。”(未完待续。