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盘膝坐在泥土地上，面向着东方初生的太阳，这段时间叫做紫气东来，是修炼内功非常重要的时间段。
张耀盘膝修炼内力，内气运转自气海丹田而出，上中焦入手太阴肺经，内经运转，那原本坎坷纤细，只能够隐约同行人体生命之气的经脉，在内气的运转中被逐渐磨平。
这也是修炼的第一步，对经脉的塑造。人们常说啊，通经脉，通经脉，事实上，只要是个正常人，人体筋脉本来就是畅通的。
只是这种畅通，也仅限于生命之力的少量运转渗透，这也是人正常的根本，一旦筋脉郁结，生命之气无法通行，那么这个人就会出现各种各样的病症乃至生命垂危。
而内气的运转，就是一个疏通休整经脉的运转，靠着那原本只能够勉强渗透生命之力的经脉，用内气强行通过，一点一点的穿越，细细的感受那种叫做水滴石穿的味道，将筋脉之中堆积的杂质一点一点排出。
就像是一条被各种杂物堵塞的水管，原本只能够勉强渗透少许的几滴水，水的少量渗透对经脉的疏通没有丝毫的用处。
可是如果水量增大，并且增加进入水管的水量以及水压，那么慢慢的，就会有可能间将水管之中的杂质一点一点的带出。
不过这里有个前提，那就是压力适当，不要将水管给撑爆了就好。
如果有人内气压力达到了筋脉可以承受的上限，可这样的气压依然无法疏通哪怕一点杂质呢？
这种情况是极少发生的，可这种情况也不是没有发生，一旦出现了这样的情况，基本就代表这，这个人资质平庸，完全没有修炼的前途。
在根骨上，这种人的星级表现，就是零级。
嗯，这真是个悲伤又幸运的故事，起码说明张耀还是有那么点前途的，不是么？？
就比如张耀现在所做的，气海收缩，将少量的内力挤压入拥堵的筋脉之中，看着经脉中丝丝渗透的气息，不断增加真气的压力。
一直到经脉开始颤抖，剧烈的痛