0俯卧撑，但是离吃午饭的时间还远着呢，成少将岂能放过他们，于是就开始了600米的武装障碍越野
武装障碍越野与普通的越野不同，它相对短一些，但充满了障碍物。‘啊...’突然，一个人发出了声惨叫‘崔风，你没事吧！’丁泽急忙跑了过去‘我的脚...疼...’崔风的额头冒着冷汗，牙齿咬得咯咯咯吱响‘你等一下！’丁泽将他扶到一边，然后站起身来大喊‘来人啊，这里有人受伤了！’‘哦？’成少将被声音吸引过去‘有人受伤了，我去看看！’放下望远镜，抄起个医疗包，成少将小跑了过去‘怎么回事？’‘他的左脚扭到了！’‘来我看看！’成少将把医疗包放到一边，帮崔风脱下鞋袜‘啊...嘶...’崔风的牙齿间只抽冷风‘忍着点！’程少将把住她的脚腕，左看了看，右看了看，然后...‘咔吧！’‘啊..’崔风再也忍不住了，发出了痛苦的惨叫‘好了，没事了，他的左脚不过是有些微微的脱臼，我已经扮过来了，没有事的，继续训练吧...’‘哎，我说你这个人怎么这么无情，人家脚扭了还被你这么粗鲁的扳了回来，然后还训练，不能歇会吗？’丁泽实在看不下去眼了，竟指责起了这个成少将‘呵，歇息，战场上可能歇息吗？’成少将饶威有兴趣的看了看丁泽‘可这是演习，又不是战场！’‘在军人的字典里没有演习，这就是战场！’成少将拿起医疗包‘前进吧，这是你们唯一的选择。’
‘哗...哗...’两辆水车喷出冰凉的冷水，这些菜鸟们现在已经快昏了过去，算然主要原因是因为高强度的体力训练，但也有些客观因素，比如，他们消耗了大多的水分，而这样，就会导致他们精神模糊，体力匮乏，而这两辆水车，正好可以刺激刺激他们，间接性的给他们补充水分。‘啊...’菜鸟们在这种可以比拟南极冰水刺激下拼命地前进，终于穿过了终点，然后他们就像身体瘫痪了一般，倒在地上再也起不来了，甚至连手指都动不了一下！‘体力不咋滴！’成少将摇了摇头，抬起手表看了一眼，正巧11：30‘