的训练形成肌肉记忆的话，是很难做到的。
但他们现在很轻松就做到了！
当然了，他们并不知道这一切都是因为林烨。
有现在这种状态，这名队员感觉自己不管练多久都不会感觉到累！
一直到了深夜，这人也还在练习！
林烨自然也陪着。
害怕他们几人累坏了，每过一段时间林烨便让人停下来休息一下。
不过在休息的时候，林烨顺带给他们讲了一下理论上的知识。
这体育竞技运动不是光光靠自己埋头练就能练出来的，还要善于总结不足，善于分析敌人，结合理论。
林烨将原来世界总结出来的乒乓球制胜五字口诀“快、准、狠、变、转”也交给了队员们。
还有一些实用的小技巧，小窍门。
比如在得了一分的时候，一定要大吼一声，将心里堆积的压力和情绪给吼出来！
这样能够释放情绪，让自己在接下来的比赛中更能放平心态，稳住节奏。
除此之外，还可以通过一些不会犯规的小动作，比如吹吹球，摸摸球桌等等来缓解压力。
在这个世界，这些前摇施法的小动作还没有被限制。
既然如此，林烨岂能不将这些乒乓文化带到这个世界？
不过，随着跟队员们聊的内容逐渐多起来之后，林烨发现这个世界的体育竞技在理论方面实在是太欠缺了！
也难怪成绩会这么差！
听完林烨理论知识讲解后，众人感觉犹如醍醐灌顶一般，豁然开朗！
然后又继续开始练习起来。
他们这一练，便直接练了接近二十个小时！
当然了，不是林烨强迫他们练这么久的，主要是这人都感觉自己训练的状态实在是太好了，都不舍得走，都想多练一会儿。
于是一口气便练了这么久。
不过他们的付出是值得的。
经过这么长时间的训练，他们总算是将林烨的发球技