去练习内劲气反而又在修炼外劲力了。就这
样林嘉铭连续几个星期都在那山里空旷的草地上修炼着，早上一挂上400斤的负重就跑了，然后每次都是等夕阳西下的时候才精疲力尽的回到小木屋里。老张看到林嘉铭这么刻苦心里也是非常
的欣慰，暗想着：这小子还真是块天生修炼武技的料，谁说越是家世好的小孩越是懒惰，你看这林嘉铭不是勤快得像只牛似的么？而老谭则是一脸鄙视的想到：切。。切。。切。。装啥？勤
奋又咋滴？在我面前还不是一样不堪一击，下次再蹂躏你一次看你还拽不拽了！林嘉铭一脸不满的对着老张说道：“张爷爷这400斤的负重已经满足不了我了，我想换个500斤的来。”这次老
张则是没说什么直接就将500斤的负重给了林嘉铭挂上，他知道像林嘉铭这么勤奋很快就可以挂上那600斤的负重的了。林嘉铭刚挂上那500斤的负重顿时感觉身上就一沉，随后略有些惊讶的说
道：“怎么？？怎么跟以前的感觉不一样了？这次的怎么挂的那么的难受？不就是相差那100斤么？怎会这样？”老张笑了笑说道：“呵呵，这只不过是你身体承受负重的限度罢了，你看看现
在你这一挂上500斤的负重就感觉到了跟以前不一样？是不是比以前刚开始挂的负重都要重得多？”林嘉铭木然的点了点头还是一脸疑惑的看着老张，老张继续说道：“这就是身体承受的限度
，身体里所自动发出的类似于警报吧。这500斤的差不多就已经是你负重临界点了，在继续重下去的话可能你的内脏和筋骨还有肌肉会承受不了而导致损伤。。”林嘉铭顿时一脸的恍然大悟的
哦了几声，然后挂着500斤的负重去修炼了，这次可没有以前那么的轻松，毕竟身上挂着将近是身体负重临界点的500斤负重嘛。这次林嘉铭比往常的要晚上那半个小时才来到了他每天必来的
草地上，林嘉铭大致算了算来这到这里的时间顿时有些惊讶的说道：“呵。。想