少C，一周里，四个A两个B一个C。 你如果比较胖，就反过来，中A少B多C，一周里，三个A一个B三个C。 你如果不胖不瘦，就ABC均衡分配，两A两B两C，剩下的一天分配到A或C。 …… 总之。 框架不变，具体则灵活处理。 很简单很易行的，对吧？