复了，再练一组。
王蔷虽然不在说话，但是她可以确认。
张诚的体质，绝对和普通人不一样。
他对蛋白质的吸收效率，实在是太夸张。
按照常理。
高强度的运动，会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解。
而蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。
可是，哪怕是职业的篮球运动员，一天摄入的蛋白粉量，也是有限的。
严格按照身体的重量，一公斤配15~2克的蛋白粉。
假如是80公斤，一天也就120克~160克的蛋白粉。
这还是在高强度的锻炼之下。
可是张诚每天锻炼的时间，并没有职业运动员的时间长，强度也并没那么大。
可是，张诚吃下的蛋白粉，一天至少500克以上，有时候还要更多……
然而，这些蛋白粉并没有给他造成负担。
王蔷曾在杂志上看到过。
如果过量补充蛋白质，那会加重肝肾的负担，导致肝肾的肥大，并且容易出现肌体疲劳。
可是，张诚每天都活蹦乱跳的。
这完全不科学！
也幸亏现在是末世，否则的话，张诚应该会被切片研究吧。
第二天，天还没完全亮。
鸡舍里，便传出了鸡鸣声。
此时，还不到五点。
张诚揉了揉眼睛，自从把那几只鸡带回来，他已经习惯被鸡叫醒了。
王蔷和夏媛媛，睡在他身边。
一左一右。
昨晚他终于睡了王蔷。
王蔷来到别墅一段时间后，身材已经恢复的差不多了。
而王蔷也早有准备，知道这一天肯定会来。
因此，她倒也没抵触和抗拒。
不过，或许是张诚的故意‘报复’，他昨天可没手下留情。