?叶凡瞧出易水那点心思，微笑着说道：“不用不服气，就算你基础在好，但是和那些羽士境界的比起，实在是弱得可怜。虽然我们赵武风不盛，但是参加比赛的都将是全国精英，你羽者一阶上去只有挨打的分，好了，现在你就不要在巩固你那基础了，赶紧往更高的境界修炼吧。”
易水心中还是心存不服，眼珠旋转了下，问道：“怎么练？不要说和易杰易雷他们当时一样吧。”易水说着就想起了易杰易雷他们当时修炼时的双手顶石做蛙跳之状的样子，忍不住眉头大皱。
叶凡反问道：“那么你觉得还有什么法子可以修炼肉身吗？老老实实一步一个脚印的去吧，先从一百羽斤开始。”
“一百羽斤……”易水一听顿时倒吸了口凉气，最后很是无奈的摇头晃脑的走向演武场。
易家演武场占地面积约为百亩有余，中间还有激流横穿，河流将演武场分为东西两半，东边是高低不平的石阶和着各种重量级的沙袋和石块，西边的是长短不一的梅花桩，还有一排排箭靶。
易水虽然不是这里的人，但是由于他融合了这里的易水的记忆，所以这些东西对他来说毫不陌生。他走到东边的高低不平的石阶上，看着大大小小的沙袋和各种重量级的石块，眉头轻皱了下自语道：“一个人的强弱为什么非得用力量来衡量呢？”说着极为无奈地弯腰去挑选沙袋。
在易水的记忆里面，这些东西他从来都是拿来看的，在过去的岁月中，他只是看易雷和易杰表演。
易水将沙袋绑在腿上，被臭蛋追杀的情景一幕幕地映在脑海，往昔被人凌辱的记忆一阵阵翻腾，他用力地咬了下牙，抓住地上的一百羽斤石块，一声巨吼，石块顿时举高过头顶。
远处，叶凡和易杰易雷三人看得这一幕，都为之愣了一下，看着双脚颤抖的易水，易雷脸都只差抽搐起来，他担心易水一不小心头顶的石头落了下来。
易水的双腿抖了一下后就不再发抖，他缓缓地蹲下，手依旧高高地举着石块，直到完全屈蹲下后手