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第二天一大早，方文轩就兴冲冲的跑到师傅那里报告好消息，顺带还要打扫庭院的清洁，却被迎头浇了盆冷水。
这冷水当然来自杨老爷子。还没等方文轩开口讲他的故事，老爷子先问起这个星期练功的情况。可怜的方文轩，整个星期提心吊胆，除了靠打坐凝神平息一下烦躁的情绪，早练也停掉了，新学的步法和一直练习的吐纳不仅完全没有进步，反而倒退了一两步。
印象中杨老爷子从来不是严苛的师傅，但今天却毫不讲情面。他也不听任何解释，只是让方文轩把步法演练一遍，再来一遍，再来一遍。
方文轩很是尴尬自己的糟糕表现，但也只有硬着头皮做下去。三遍以后，老爷子淡淡的问：“自己觉得怎么样？”
方文轩老老实实答道：“糟透了。”
老爷子又问：“这个星期练了几天早功？”
方文轩低下头，说：“两天。”
老爷子喝骂道：“三天钓鱼，两天晒网，还练什么功？先在这里蹲三个小时马步，反省一下。”
张所进来的时候，方文轩还蹲着马步在反省着。
张所朝他眨眨眼睛，幸灾乐祸地笑笑，就走到正屋去和老爷子品茶说话去了。
过了好一些功夫，方文轩都已经没有什么时间的概念了，两眼昏白白的，张所走出来，拍拍方文轩的肩膀，说：“进去吧。我可是说了好话的，欠我一个人情。”
方文轩双腿已经没什么知觉了，活动活动经脉，跟着踱进了正屋。
第一次领教了老爷子严厉的一面，方文轩也不敢坐，小心翼翼地站在一边。
老爷子问：“想通了吗？”
方文轩恭敬回答说：“对练功来说，持之以恒是第一要紧的，心态浮躁是切切忌讳的。我两个错误都犯了。”
老爷子说：“还有什么体会？”
方文轩恭敬的说：“您曾经说过，无名拳内练气，外练拳，更重要的却是要修身养性。”
老爷子