山，有一次我与人对战，受了重伤，跌跌撞撞走进了一处溶洞，溶洞太过黑暗，加上当时意识已经模糊，恰好摔倒在那寒池之中昏睡了过去，谁知道八日之后，我竟然醒了过来，身上的伤口早已经被寒气封住，不曾恶化。往后你每日用水便要取这瀑布之水，长此以后，对你大有裨益。”
“是，大伯。”叶沐白疑惑，这瀑布如此大排量的水流，那山顶的寒池之水岂不是无穷无尽？虽然如此想，却也没有过多询问，将来自己去寻那寒池便知。
“刚才让你服下的是我早年造访纯阳道宗，结识的一位好友的师傅炼制的，名曰：百阳丹，纯阳道宗一脉，历史太过悠久，素来有武陵第一宗门、正道支柱之称，门下弟子不尽其数，他们的武学乃是这世间最阳刚正气的武学，其弟子都修行纯阳之力，而这百阳丹对他们的修为大有妙用，能够增强他们体内的纯阳之力，若是修行时服下一颗更是事半功倍，当然对于你的体质改善也大有帮助。但这丹药炼制颇为费力，寻常弟子很难在长辈之间求得一颗，大伯也是因为结识的那位好友在道宗颇有地位，这才能够求得一些这百阳丹。那玉瓶里总共有二十四粒百阳丹，日后，你每月服用一颗，相信要不了多久，你就能够适应这寒水的温度。”
“多谢大伯。”叶沐白有些欣喜的收起玉瓶。
第二日，两人再次来到瀑布之下，这一次，叶孤云陪着叶沐白一同修行，两人脱去上衣，跳入河中，因为服了百阳丹的缘故，叶沐白周身散发出一股红光，抵御着这股严寒，但丹药始终是外力，在无穷无尽的寒潮面前最终还是败下阵来，这一次，叶沐白坚持了半个时辰再次昏倒。
日子一天天的过去，叶沐白无数次的昏倒，期间也生过几次病，但有叶孤云在，不出五日，这些小毛病就完全被治愈了。叶孤云时常跟叶沐白一起修炼，转眼已经半年过去了，叶沐白生病的次数的确越来越少，现在他在河水中已经完全不会昏倒，而两人之间的叔侄之情也越来越深厚，此时，叶沐白已经开始尝试瀑布的洗礼。