疗伤灵药，于是小白用干粮熬了一碗粥，轻轻的喝下，然后打坐恢复元气。
这却是他在数次生死之间得到的宝贵经验。重伤期间既不能暴饮暴食，更不能囫囵吞枣，最滋补的便是清粥稀饭。而在重伤时坚持打坐的话，不仅有利于身体的恢复，修为也能破而后立，有所进益。
他运功完毕，果然发现，伤口再次正常的愈合，而错位的筋骨也早被他纠正了过来。体内的五行元气虽弱，目前大约掉回了炼气九层，但假以时日便有可能更上一层楼，看来碎丹也没有太大的后遗症，本来不属于自己的东西嘛，丢了也不是那么心痛。
他站起身来，却听张全说道：“你这淬体之法太过下乘，得改！”
要是说小白法力低微资质平庸之类的话，他自然不会反驳，但这炼体一道，却是他最得意的，而且也的确经过长期的实战考验，说是千锤百炼也不为过。
他自然有些不服气，但张全既然会这么说，自然有其道理，因此小白也不着恼，反而恭敬的问道：“那依老先生之见呢？”