知道过犹不及的道理。”
“其次，必须用天火或者地火炼制，如果启用体内的丹火或三昧真火炼制的话，服用后会引起灵根反噬，反而弄巧成拙。”
世碧听到这里，问道：“为什么丹火和三昧真火反而不行，这不是修仙者常用的方式吗？”
小白也被勾起了好奇心，侧耳倾听。只听世姈解释道：“这个问题其实非常简单却又无奈。上古时期，修仙者中很多身具五行灵根的先辈，通过大毅力修成了大神通，而这些丹方则是他们通过实践留给后人的宝贵财富。他们五行俱全，因此发出的丹火火中藏水、藏木、藏金、藏土，这样炼出的丹自然也是毫无瑕疵的。”
小白和世碧有些明白了。世碧说道：“那我们现在的修仙者大多数为单一灵根或者双灵根，连三灵根四灵根的也不多见，至于五灵根的基本上不可能修炼有成，所以自然也就不可能炼得出这种神奇的丹了。”
世姈黯然道：“是啊，灵根越单一，修炼速度就越快。其实五灵根修炼有成的话，威力才是最大的，但人的寿命有限，哪有那么长的寿元去做水磨功夫？要说地火其实反倒不如五行丹火好，但胜在普遍容易查找；而天火固然是绝佳，但寻找实在不易啊，爹爹四处游历百余年，也就收集到一处纯粹的九天之火。”
她接着说下去，“最简单却又最难的是，要求修仙者必须五气朝元。而达到筑基后期的修仙者，大多数都是早已辟谷数十上百年，纵然五脏被灵气长期洗刷，但所谓‘刀不用则钝，人不学则惘’，五脏功能早已退化，哪里能达到五气朝元的境界？”
所谓五气朝元，即心藏神、肝藏魂、脾藏意、肺藏魄、肾藏精，五者定则神魂意魄精皆定。如此之境，圣丹一服，自然水到渠成，瞬间达到结丹之境，而且所结金丹完璧无瑕，比普通的炼气士高上好几分。
而修仙者辟谷虽说是为了省事，却也是无可奈何之举，后期境界突破动辄需要数年数十年，一闭关就是数月数年，如果还要吃喝拉撒的话，那实在是太过浪费宝贵