烘焙，口干唇焦，另一半身体似坠入了冰窖，周身血液都似凝结成冰，热的极热而寒的至寒。
“唔！我要死了吗？好难受……啊！……”正在这时，无天蓦地想起自己记忆中画面，想当初意气风发的下山，难到就如此收场吗！！！不！我没输！我还没输！
生死关头，无天排除万念，心神交融，灵台清明，脑海中浮现出一行字——
“行如盲无杖，内观照性分，举足低且馒，踏实方更进。步步皆如此，时时戒急行。世路忙中错，缓步保平安。住如临崖马，亦如到岸舟。回光急返照，认取顿足处。不离于当念，存心勿外务。得止宜知止，留神守空谷。立定勿倾斜，形端身自固。耳目随心静，止水与明镜。事物任纷纷，现在皆究竟。坐如邱山重，端直肃容仪。闭口深藏舌，出入息与鼻。息息归元海，气足神自裕。浃骨并洽髓，出神先入定。梦觉浑不异，九载征实际。超出生死关，究竟如来意。行住坐卧篇，只此是真谛。”
这不是洗髓经第五篇的口诀吗？难道洗髓经没有被废掉？无天福至心灵，全心修炼起洗髓经，慢慢的，一团清流在丹田处凝聚，随后向全身扩散而去。热流寒气在前面疏通，连贯各大要穴，有如利刀剐刮，痛不欲生，幸好洗髓真气紧随其后，迅速修补着破损的经脉。
正在这时，无天感到有人按住自己的心坎和丹田，李玄的声音传入他的耳中：“现在我用离火玄冰劲助你的真气运行，你别分心！”
无天感到一股雄浑内劲涌入自己的体内，导引着自己体内的热气寒流，延着经脉运行，体内劲气一时空虚，一时又鼓涨欲破，仿佛不吐不快。
无天双掌合什，任由内劲被李玄吸纳，由丹田输出，转化为更加雄浑的内力在心坎回送体内，循环不息。每一处的经脉都被打通，热气寒流水*融，再无寒热之分。
无天只觉体内彻骨之寒变成一片清凉，如烤如焙的炎热化成融融阳和，四肢百骸间说不出的舒服，又过半晌，连清凉、暖和之感也已不觉，只是全身精力弥漫。