睡觉养阳，静卧或静坐15～30分钟，最好是能够半躺或者平躺下去。因为按照中医的理论，肝脏管人体的疲劳及血液分配，如果中午的时候能够平躺一下，哪怕是15分钟，对人的肝脏保护有很大作用。肝脏保护好了，血液分配得很好，能够保证大脑的供血，那么下午的精力一定会很好。如果住在高楼，可以将面向南方的窗户打开，让阳气进到屋里，进到人的身体。
阴虚养阴在北方
阴和阳同样重要，因为阴阳是互相的，阴是阳的基础，无阴则阳无以化，阳就没有办法气化，没有阳，阴就没有动力。阴虚的情况很多是久病伤阴，或者是劳累过度，或者是肝气不舒引起的化火伤阴。阴虚的人，可选择面向北的屋子。
阴气不足的人，养生可以在夜晚的时候，吃过晚饭，面对着月光，在户外散步，这个养阴效果非常好。还有在低洼的地方，因为高的地方阳气重，低的地方阴气浓，在低的地方散步可以采吸很多阴气，如：海边、山林、河畔、湖边等地方。
可以说，维护了阴阳的平衡，生命就会健康长寿。－－－－引子
在四名代主都通过紫晶的空间关卡出来后，四名代主都会恢复始原状态，当然他们所升的等级和综合提升是不会被初始化的。只有伤势会恢复到最佳状态。如此神奇的事情就这样发生了……
接下来就是选择和被选择的时刻了。
风选择了单怜空；希越选择了雾（临时主角）……
在同时同刻共同开放了空间……
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风进入了单怜空的空间。
一进来，这里居然是一狼谷的场地。
没错，就是恶狼谷空间，山谷口。
风双拳紧握，全身是血，好像他进来就费了很大很大的劲啊！看他全身是血，就知道是多么残酷和不容易啊！
风眼神之中散发出浓烈的杀气，使得他眼前正要逼近的一头青牙狼慢慢后退，黑暗中的绿眼带着恐慌。看着风一步一步逼近，青牙