练习。说起宫羽，一米七八的个头儿，不算太高也不算太低，不过体重只有六十多公斤，看起来倒是有些偏瘦，虽然不怎么明显，但是在力量上确实应该多多加强。
“系统学习现在开始。”那声音刚停，宫羽周围的环境又生了变化，仿佛是一个封闭的空间，四周光度很差，突然宫羽头部的上方传来啃啃的声音。
宫羽抬起头，嘴挣得老大，原来宫羽头部有一堵巨墙正在缓缓下压。
宫羽不得不抬起双手，奋力抬起那堵墙。
出乎宫羽的意料，那堵墙并没有想象中的重，宫羽托起来还是很轻松了。然而，过不了多久，宫羽便觉得那堵墙越来越重了。
到最后，宫羽都不得不蹲下来。
就在宫羽几乎到达临界点的时候，周围的环境又一阵变换。
“力量练习第一步结束，现在进行第二部。”
声音刚落，宫羽便现自己身处于一片荒野之中，好像是秋季的原野，大地一边金黄。
当然，这些都不是重点。重要的是宫羽的后放，荒野正处于熊熊火焰之中，火势燎原，似乎一会儿就要烧到宫羽附近了。
而在宫羽的面前有一条湍急的河流，深不见底，河水汹涌，拍打的岸边，泛起片片水花。
在河流的上方，有几个悬浮着的阶梯。
“现在，您需要将脚下的铁球投掷到对岸，这样才能成功脱险。”
“靠，不会玩真的吧？！”话音刚落，宫羽便真切的感受到从后方传来的热度。
不想太多，他马上抱起旁边的铁球。
“真重。”
铁球有些类似于体育课上的铅球，宫羽奋力向前投去，正好落在对面的岸边。
宫羽现自己脚下的一块土地向上慢慢漂浮起来。
“原来是这样，只要将铁球投掷到对面，自己脚下的土地便会浮起，到最后便能到达河流中间上方悬浮阶梯的高度了。”
时间一秒一秒地过去了，渐渐地，宫羽现自己投掷铁球越来越困