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第四章涅盘重生的快感
凌晨四点一到，李煜便起身，冲了个冷水澡。刚下楼便是见了欧倩冷着一张脸在门口等自已，欧倩道：“不错，起的还算早，跟我来。”当下领了李煜到操场扔了几个铅袋过来对李煜道：“戴上。”
李煜拿起一试，重重的，差不多有三十公斤，却也没犹豫。
将那铅袋套在身上后，李煜方感到沉重，压的整个人呼吸都有些困难。
见李煜整理完毕，欧倩道：“操场一圈四百米，你第一天来就先跑二十五圈，时间规定60分钟。”
李煜一听这不要人命吗？想要放弃，却不想让欧倩把自已看扁。当下也不作声，低了头开跑。
迈开步后，李煜只觉得这浑身上下沉重无比，跑了半圈便感觉要不行了。却又咬牙坚持，刚又跑出几步，却觉得自丹田生出一股暖流。
李煜知道是自已修炼的《金匮炼气诀》起了作用，但这暖流却与平日里行功时又不一样。
在温和的同时似乎还有一种冰冷和炙热的气息在里面，让人有种说不出的感觉。
李煜也没太在意，暗守神识将这股气流游走全身。一番游走之下，这腿脚就轻便的多了，几十斤的负重好似无物。
这边刚感到有点轻松，一旁的欧倩就冷冷喊道：“傻楞着偷懒是不？快跑！”
李煜白了欧倩一眼，放开二腿用心跑起来。很快二十五圈用了不到半小时就完成了，望着欧倩吃惊的双眼。李煜道：“教练，还有什么训练内容吗？”
欧倩望着李煜暗自道：“这人也没什么出奇的地方，尤其一身的肥膘，想不到居然有这么好的耐力！”原来谢强的意思就是让欧倩给李煜吃点苦头，熬不住他自然就会走的，没想到第一天反倒给欧倩来个下马威。
接下来的内容强度一个比一个大，负重300公斤深蹲，200公斤平推，负重100公斤引体向上。这些就是优秀学员也无法完成的训练项目，李煜却轻轻松松地做完了。