叮嘱陈竹。
红糟是酿酒剩下的酒糟，和羊肉一样都是属于温热属xìng的，过去陈竹每次来例假妈妈都会为她做一份。
陈竹把热水袋给张洁捂上还是不放心，又泡了一壶红枣桂圆红糖水过来，当初也是她常喝的，效果还不错。
如此这般折腾了一番，张洁才缓过劲儿来，虽然脸sè还是不好，也没什么力气，但总算是不抖了，也能说上几句话了。
“小竹，我好后悔啊，我以后再也不吃冰了！”张洁第一句话就是深刻的忏悔。
“以后你可得注意了，每次例假来之前和期间都不能碰一些寒凉的东西，也不要做剧烈运动，以后多喝一些豆浆、牛奶，多吃水果，特别是青木瓜，可以丰xiong呢……”陈竹靠在g上一边看书一边向她普及青春期的相关知识。
“什么丰xiong多丢人啊。”难得大大咧咧的张洁会觉得不好意思。
“有什么丢人啊，”陈竹白了她一眼，那个年代就是这样，所有的女孩子都恨不得自己是太平公主，好像有xiong部是件多么丢人的事似的，不是穿紧身衣把自己的xiong部束缚起来，就是弓着背含着xiong，知道爱美的时候，才现自己的xiong部小得可怜，于是成天按摩啊吃药啊，还是于事无补，谁让已经过了xiong部育的年龄呢，她想起前世自己可怜的A杯就悲愤。
“总之你现在是青春期，是女人一生中最重要的一个时刻，对你今后的身体和容貌有着很大的影响，所以一定要注意啊！”陈竹语重心长地说——
昨晚加班到…，今天一天状态都很差，
没什么精神，明天争取两更，
还是希望大家能多多支持……