先是告诉自己，自己是无敌的！
然后，再通过不断挑战，证明这一点！
而胎息，也是能够通过催眠达到的！
想到这里，林锋大声说道：“今天的训练，到此为止！”
听到他的话，女兵们纷纷从水中冒头，她们
纷纷大声喘息起来。
唯独何璐气定神闲，呼吸缓慢。
沈兰妮惊讶地望向何璐：“璐姐，你太厉害了吧！这都没有达到你的极限？”
不仅仅是沈兰妮，其他女兵也望了过来。
“这多亏了教官！”
何璐自己知道是怎么回事，于是笑着说道。
“是教官帮你做到的？”
田果闻言，立即惊呼起来。
随后，她大声说道：“教官太偏心了！怎么只帮璐姐，不帮我们！”
“果果！”
欧阳倩拉住了田果。
一旁的唐笑笑则是说道：“不对呀！我可从没有看到过教官私下教过你，真要是教官私自传授，我觉得烂泥才是应该第一个掌握！”
“我赞成！”
叶寸心举手说道。
“教官不但教了我，还教会了你们！”
何璐笑吟吟地说道。
“什么？教会了我们？”
叶寸心闻言，顿时惊讶起来。
“是丹田气功！”
沈兰妮瞬间猜测到了。
“原来这丹田气功这么厉害啊！”
田果闻言，双眼冒着精光。
“当然厉害！你没有发现我们现在潜水已经很厉害了吗？”
一旁的欧阳倩敲了一下田果的头。
“好像是哦！”
田果想了一会儿，点点头。
“行了！都上来吧！”
老黑班长看见女兵们磨磨蹭蹭的，开始催促道。
“那个，老黑班长，您能把鳄鱼先弄上去吗？”
曲比阿卓大声喊道。
“老黑班