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“五阴大擒拿”号称五鬼散人《炼魂经》第五秘法，修习起来极为艰难。
以“灵息搬运术”为本，先要修炼五鬼散人秘传的各路散手、指法、掌法、拳印……由生到熟、由熟到巧、由巧到妙……
之后返璞归真，化为朴实无华的五式：小追魂式、小催魂式、小夺魂式、小断魂式、小阴魂式！
到此时，左手自手腕之下，整只手掌内的万千细小经脉基本已然贯通，然后就可以修习真正的擒拿**“五阴大擒拿”！
擒拿功夫乃是修炼界非常实用的一种神通法术，用来夺人法宝、锁人飞剑简直是无往而不利，练到大成之后更可以仗之飞遁、护身……妙用极多。
这种擒拿法门几乎可以说，是练气士除却飞剑与法宝之外，护身炼魔必备的神通绝技！只是视各家各派修行法门高低，练气士本身资质际遇不同，威力各有优劣罢了。
但归根结底，擒拿功夫还是首重内息、真气的精纯，之后是内息、真气的浑厚，最后就是练气法门与擒拿手的应用法门了！
只有练气士本身修炼出来的内息、真气精纯凝练，擒拿法门化出来的擒拿手才能更加凝练柔韧，更加不容易被人摧毁、击破……
精纯凝练的擒拿手是需要缓缓不觉的内息、真气来供应的，否则内息乏力，便是身怀再精妙的擒拿法门也是无用，这就需要内息真气的雄浑浩大……而精纯浑厚的内息真气却是靠高深的练气法门修炼而来。
但也有例外，练气士修行若想有所成就，机缘、毅力、悟性、根骨……等等缺一不可，
某些练气士机缘极佳，便是修习普通简易的练气法门，也会因为种种机缘巧合，而内息真气的精纯浑厚程度不在修习精妙练气法门者之下，这就是机缘！
“……这就是机缘！徒儿你内息凝练精纯，如今一朝顿悟，修成的‘五阴大擒拿’必然远超同济……他日……本门的擒拿**必然能够名扬东海修行界……威震神州大地……”
采药一边望