，我感觉喝凉水都涨肉”
金浩笑道：“如果你肯吃苦，我倒是有办法让你减下来”
齐宇急切的问道：“什么办法，只要能减去这身肥肉，不管什么代价我都愿意付”这些年为了肥胖，折磨的他实在是苦不堪言。
“每天清晨围着扬州城跑一圈，俯卧撑一百个，饮食方面要做到早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，只要你能坚持下来，半年内，必会有效果”
“什么是俯卧撑”齐宇好奇的问道。
“志子示范”金浩很久以前已经将俯卧撑在民兵团推广了!
看着李志趴在地上上下起伏，齐宇纳闷道：“这姿势好眼熟，好像在哪见过”脑中努力的思索着，忽然一个机灵，眼神**的望向金浩，满脸奸笑。
金浩被他**的笑容弄得莫名其妙，问道：“怎么？”
“嘿嘿，这俯卧撑不会是根据男女洞房的动作，演化而来吧”这也不能怪他想象力丰富，确实很像！上上下下，进进出出。。。
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“说，我们家少爷哪？”
楼下传来乱哄哄的声音，一个犹如狮子吼般的声音响遍酒楼，打断包间几人的谈笑。
“这群废物，到现在才赶来‘听出声音是府里的侍卫队长，齐宇不爽的哼道。
楼下伙计在混混离开后，刚松下的一口气，又被面前十来个大汉，提了起来，壮着胆子问道：“不知道你家少爷是？”
仇罗牛眼一瞪，抓住他衣领，冷笑道：“居然连我家少爷都不认识，还敢在扬州城混，真是瞎了你的狗眼”
包间的金浩实在是无语，就算齐宇名声再大，可你一个侍卫别人认识你老几，眯着眼邪笑看着对面的齐宇。
“老子在这里，快滚上来，少再那丢人现眼”吼完讪讪笑道：“他叫仇罗脑袋！总是缺根筋，也不知道我爹怎么回事，对他就是信任支持‘
‘蹬蹬‘金浩就见到个黑脸李逵