跟口诀结合之后修炼，就能修炼出内力。当然，前两个动作摆不出来，是无论如何也摆不出第三个动作的。因为筋骨没有疏散开来。
成功摆出第三个动作之后，杨恺的脑子里立刻就浮现出那篇熟悉到了骨子里的与之相结合的第三篇口诀。
开始没多久，让杨恺吃惊的事情就发生了，他发现随着时间的推移，丹田里竟然生出一团暖意。没死之前，曾经从小就修炼体术的他自然明白发生了什么事情。这是即将出现内力的征兆。他顿时欣喜若狂，幸好他有经验，瞬间就将影响修炼的情绪平复了下来，不然可能因为激动而出现紊乱的。
让他非常纳闷的是这个身体早已经过了修炼的最佳时期，全身的经脉都淤堵得非常厉害，甚至早已经开始萎缩。在杨恺的计划中，三年能修炼出内力就已经不错了。却没想到才修炼几天居然就有生出内力的前兆。
他强行将心头的兴奋压下去，将全部注意力都用在修炼上面。因为这个时候不能分神，不然，有可能会前功尽弃。
随着时间的推移，那股暖意竟然有扩大的趋势，依照这个趋势生出内力只是时间问题。此刻，杨恺的心中全都想着那个口诀，并依照口诀修炼。
六点半，手机闹钟准时响起。杨恺结束了这一次突破性的修炼，慢慢地将早已经麻木了的肢体放回原位，花了十几分钟，才让自己恢复了行动能力。
此刻，太阳已经释放出了一些威力，尽管太阳的暖意让他汗水流的更多了，可是杨恺却觉得今天的阳光很美。他恐怕是唯一赞美毒辣阳光的异类。他的心情也非常的好，尽管他的心底全都是疑问。
杨恺回到房间里的时候，刚好看到慕容诗从卫生间里出来。看样子应该是洗漱过了，而且睡衣也换成了正装。
见到他的样子立刻就问道：“大清早的，怎么把衣服汗湿成这样？”
“锻炼身体。”
慕容诗上下打量了杨恺一下，然后说：“就你这小身板，是该锻炼一下了。”
“嗨，我怎么觉