之中精气微，玉池清水上生肥，灵根坚固志不衰，中池有士服赤朱，横下三雨神所居，中外相踞重閈之，神庐之中务修治，玄膺气管受精苻，急固子精以自持，宅中有士常衣绛，子能见之可不病，横理长尺约其上，子能守之可无恙，呼吸庐间以自偿，保守貌坚身受庆，方寸之中谨盖藏，精神还归老复壮，侠以幽阙流下竟，养子玉树杖可扶，至道不烦不旁迕，灵台通天临中野，方寸之中至关下，玉房之中神门户，既是公子教我者，明堂四达法海员，真人子丹当我前，三阙之间精气深，子欲不死修昆仑，绛宫重楼十二级，宫室之中五采集，赤神之子中池立，下有长城玄谷邑，长生要眇房中急，弃捐摇俗专子精，寸田尺宅可治生，系子长流心安宁，观志流神三奇灵，闲暇无事修太平，常存玉房视明达，时念大仓不饥渴，役使六丁神女谒，閈子精路可长活，正室之中神所居，洗心自治无敢污，历观五藏视节度，六府修治洁如素，虚无自然道之故，物有自然事不烦，垂拱无为心自安，虚无之居在廉间，寂寞旷然口不言，恬淡无为游德园，积精香洁玉女存，修德明达神之门。”
龙仙游领着他们念了三遍，马六斤最聪明已经能够背诵，李雄也背个差不多，吐谷浑只能背一少半。
龙仙游按着经中所载，教给他们怎样运气、行气、导气最后汇聚于丹田的法门，然后再把气化为劲力，集中于一点释放出来。连讲带比划一直用了两个时辰，三人才掌握个大概，已过子时三人困得不行，躺在草铺上，鼾声大作。
来山谷中偷听之人正是天公盖天灵，他的轻功比龙仙游强了许多，奔出几十丈之遥，就远远的把他落在后面，他正是受那贾南风的指使前来偷听。
他奔回金谷园，就去见贾南风，此时贾南风正自坐在窗前沉思，卫士们禀报：“盖天灵求见。”
贾南风道：“快快有请！”
盖天灵快步走了进来，贾南风笑道：“天公将军辛苦，此次一定大有收获。”
盖天灵道：“果然不出王妃所料，我一路跟踪，那三人