看着自己。
“我食量比较大。”方子星理所当然地说道。
“不是，太多了。”田思仓疑惑地说道：“人每餐不能吃得太饱，七分饱，还想吃地时候停下，留点胃口，这样才能养生，暴饮暴食比饿肚子还要伤身体。所以饭卡中存储着每个人的身体资料，每人的饭量都是有限的，一餐一旦过量，饭卡就会警告，刷不出来了。
“有这种事？”方子星眼中一亮。
每餐吃饭七分饱，在还吃的时候停下，留有余韵，这是很养生的道，古代的士大夫管这叫节食惜福。如果放开肚皮吃，尽胃口来，每餐吃得打饱嗝，一个饱嗝上来，胃里面的酸水和饭菜味道从嘴里涌出来，这是非常伤害身体的，甚至比不吃饭都严重得多。
方子星作为厨艺大师，自然知道这个道理，不过腾龙学院竟然设有这种限制，不说指导修炼的能力如何，至少无疑对于学生平时的养生已经注意到了生活中的点点滴滴细节。
修炼是要先讲究养生的，养好了才有跟多潜力挖掘，古代很多修炼的高手，或者是仗着功夫在身，不注意生活上的这些琐碎细节，或者是生活颠沛流离，无暇事事讲究，结果纵然是修为精湛，体魄强壮，时间久了，身体到中年就开始衰弱，一身修行再无寸进。
军队里的特种兵就更不用说了，魔鬼训练得要死，已经榨干了他们身体里面的所有潜力不说，还经常要在各种险恶的环境中作战，没有食物了，还训练吃虫子，生吃蛇，年纪轻轻，就养成的风湿病，胃病，肠子不适等顽疾，到了中年身体就会立即垮掉。
不过军事训练要的就是人最黄金的时间，最迅速成为高端战力，没时间让你养，而修炼需要不断累积潜力，就要从简单的动作做起，就拿修炼武功来说，一劈，一抓，一个简单的马步，都要精细，每天每刻都能不放松。养生也是这样，要从生活细节上进行调养，每一顿饭，一个睡觉，都要精细到位，这样才能时时刻刻都保持巅峰状态，精力饱满。
“虽然有这种限制，但练武的人身