蓝淇走在回家的乡间小路上，虽然有萧瑟的秋风吹着，蓝淇还是感到了阵阵燥热，无奈他催动心元化解，并观察心元发生的变化，他发现心元会将皮肤上的热量吸收补充自身，隐隐约约他感到这可能是他的一种修炼方式，于是他跑了起来，身体也逐渐开始变热，身体慢慢变红。蓝淇一边催动心元一边跑步，但是心元吸收还是太慢，他只能停下来等待心元吸收完毕后在继续。来来回回几次后，蓝淇气喘吁吁，但仍然乐此不疲的继续着，因为他发现心元的大小似乎在一点点变大，而且他的吸收速度也逐渐加快。就是太累了，不过蓝淇安慰自己，正好锻炼自己的身体。
在跑步家修炼中，不知不觉已经到了家门口，蓝淇和奶奶从小生活在村子里，因为自己从小的成绩比较优异最终考进了市区里的高中，因为平常只有奶奶，他直接推开门进入院子中，喊了一声奶奶，奶奶出来看着他笑的眉眼不见：“乖孙回来了！饿了吧，我去给你做饭。”
“奶奶我来吧，您去休息吧！”蓝淇扶着奶奶坐在院子里的太爷椅上。转身边去弄吃的去了，小时候他记得奶奶最喜欢吃大米，在奶奶生病那个阶段奶奶顿顿吃的也跟大米有关，虽然蓝淇更喜欢面食一点，但是蓝淇还是依照奶奶的喜好去做。
劈柴，烧火，熬上了大米粥，蓝淇看着火感觉身体又热了起来，原来这样也可以，蓝淇便渐渐靠近灶台让自己身体慢慢变热之后便又开始修炼。虽然其中蓝淇会觉得有些痒，但他还是坚持了下来，一会粥煮好了，蓝淇给奶奶盛好，端给奶奶，自己拿着大勺子蹲在灶台旁边开始和粥，温润的白米粥瞬间让他感觉热气腾腾，于是他加快了修炼！奶奶喝完粥就会催促蓝淇离开，说自己要去睡觉了，把碗放在那里回屋睡觉了，还把门反锁了。
蓝淇不以为意，觉得是自己的粥做的太好喝了。晚上，蓝淇躺在自己的小窝里，就去找祝老。
“你来了？”祝老看着他来到洞里。
“祝老，您怎么吧头发弄成这样啊？我这接受不了啊！”蓝淇惊讶