“绕湖十五圈跑下来，有什么感觉？说说感受。”呔子神色平静，语气平淡，脸上丝毫没有因为没吃午饭而体现出的饥饿感。
“我觉得很饿！很饿很饿！”云逸俯下前身，双手撑在膝盖上，喘着粗气答道。
呔子脸上蓦地出现一道黑线，嘴角不禁一抽，笑骂道：“你这小子！我问的是，现在的你在跑完了十五圈之后，对你自己的身体有没有别的感受。”
听到袋子的话，云逸愣了一下，这才尴尬一笑，挠了挠头，道：“肚子太饿，现在只是觉得饿……”
“你……你这鸟脾气和你那混蛋老子真像！”呔子一板脸，翻手间却从荣耀手镯之中取出了一些食物，递给了云逸，“吃饱，然后告诉我你的感受。说不出来，加罚十圈！”
“呃……”刚接过食物的云逸瞬间石化，一时间腹中的饥饿感居然有些淡去……
……
一顿狼吞虎咽，风卷残云之后，云逸长舒一声：“呼——感觉整个人都活过来了啊！”接着，他收了收心，活动了一下关节，随后闭上眼睛边摆动身躯边感受着身体的变化。
“虽然没有多大的变化……但是感觉我自己整个人似乎有了一些细微的改变，看不出来，但是我能够感觉得到。”云逸轻握双拳，说着感受。
呔子微微点头：“这就是炼体的妙处，每一次都只是一点，但是日积月累，便是由质变到量变的过程。通过先前的适应，想来你对于自己的身体也有了一定的自信，休息片刻，下午跑完二十圈！不然，惩罚同上。”
呔子随意的一句话，便是敲定了云逸一个下午的时间安排。
“遵命！”云逸丝毫不觉得疲乏，相反，他隐隐发觉，先前处于奔跑中的自己，似乎能够感觉到一丝游散在空气中的魂力！
……
从这一天开始，白天老铁匠的铁匠铺中便再难看到云逸的身影，他每一天都是太阳未出，天刚朦朦亮的时候便起床，尔后随着呔子奔跑到了原始森林的湖泊修炼地。晚上，无限疲劳