所以这股不满，在高强度的练下，也渐渐淡了不少。
三字头每日的练是十个小时，剩的时间自己处理，前提是不能走出这个练营，而且，没有娱乐的东西来打发这时间。很，叮叭里的人。都是二五成群，没事就鬼混在起。聊天打屁用聚众赌博。
周逸才很快就过烦了这种单调、没有一点情趣的生活，将全部的时间都投入了练中。因为他明白，想飞黄腾达，只有不断的提高自己的实力。
只要实力够了，以二爷对他的态度，肯定不会将他埋没在这片小小小的角落里。
所以在他进入三字头的第十天后，他的生活只有一个。练，加强自己的实力。
场馆内，此时已是夜深人静。静悄悄的无一个人。所有字头的人，这时都回到了自己的小窝里，没心没肺的浪费着大好的青春。
重力房内，周逸才驮着若有两百斤左右的铁盘，然后他不断的往下蹲，屁股几乎都快触碰到地面，突然猛烈的跳起，如青蛙一般，一跳一落。
此时的重力房内，压力已经开始五十八倍，也就是说，周逸才驮着的那块铁盘，至少有一千斤重，再加上他自己的重量，空间带给他的压力，他承受的力量，大概在两千斤上下。
蛙跳，是一种锤炼自身肌肉以及腿部力量和腰部力量的法子，可以及大的加强人的反应力，和应变能力。但是在这种巨大的压力下，周逸才以此法子激发自身的潜在力量，不但体力消耗很大，同时很容易伤筋断骨，造成残废；就算是强子这肌肉男，也不敢像他这样折磨自己。
周逸才本来也不敢贸然这般练，但蜕化空间带给他的变化不可谓不大，使他的筋骨比正常人更有韧性，根本不畏惧这种强大如摧残自己生命力的练。
而且，他一呼一吸间，很有规矩，形成一种反复不断的古怪规律，这是他在默默的运转着从李寻欢哪里得来的无名内功心法。真气如涓消细流般，缓缓流走他全身，无论他用多大的劲力，丹田之处，总有一股暖烘烘的内劲，使他浑身舒畅无比。