拥有一套石锁之类的东西。
而俯卧撑不同，它不需要任何其他的辅助东西，随时随地都可锻炼，虽然消耗的热量很多，需要补充的蛋白质也很多。
但刘荣目前怎么说，供应个几百人的吃食开销，还是可以的。
“寡人宣布，从现在起，你们就是英勇的大汉国军人。。。。作为军人，你们就必须遵守军人的规矩，而你们身为寡人的亲卫，那么寡人的要求自然更高一些，所以，在大汉军法外，寡人再对你们约束几条！
第一，军人以服从命令为天职，上官的命令，必须彻底执行，不管是否合理，不管有什么理由，敢有违反者，军法从事。
第二，严禁任何人以任何理由，借寡人的名头，在外面横行妄为，如有违反者，立斩不赦！
第三，不得流连任何诸如花街之类的地方，禁止赌博，如有违反者，鞭五十！”
“好了，现在，你们就跟着赵都尉和金都尉去吧！”刘荣挥了挥手，将他们交给赵慢熊和金求德。
“金都尉，寡人可是在父皇面前立下了军令状，在秋射之前，你必须让他们像个样子！”刘荣叫住金求德道，毕竟，似训练，整顿以及军伍之间的事情，还是像金求德这样的将门世家，最有经验，也最有办法，刘荣说着，就对金求德报以一个信任的微笑道：“寡人，相信你，你一定可以帮寡人做到的！”
金求德听到这句话，猛的抬头来，他的心脏激烈的跳动着，血液中的激素分泌迅速加快，他仿佛已经看到了权柄在向他招手，于是他猛的挺起胸膛：“诺！殿下，卑下，绝对不会让您失望的！”
“这就好！”刘荣微笑着点点头，便骑着马，朝着画堂而去，他还得去听窦婴讲课。
“不过。。。好象还可以去李家借点人来帮忙训练！”刘荣想道：“反正都快成一家人了，想来翁家也不差那几个优秀弟子！”
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