，发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了。
超越极限。
他享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至于感受到身体的变化，那是身体深藏在深处的潜能。
经历了一天的极限训练，此刻念北辰躺在床上，让爷爷手上抹着白色乳液用真气按摩着，然后泡到药鼎中，温热个水，浓浓的药味，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。
随着时间的流动，念北辰的运动量也逐渐增加，增加了游泳从下游向上游游去，要游到龙虎潭。在潭边石头上站一个时辰的金鸡独立，后拿起斧头砍树要背回去做饭，背上木材，提起两桶水穿越树林往家里跑，还要赶回去给爷爷做饭。
不管是都痛苦的事情，如铲沙练指力疼痛流血的手，瀑布下扎马步被水砸的疼痛眩晕，虽然只是站上面有块突出石头挡着瀑布较低水六落力较小，但也不是一般人能承受，成年人也许也坚持不下来。念北辰用坚强的意志坚持了过来，从没哭过。
旁边看着的念南星，严肃的脸上露出不忍的神色，不过每次看着，念北辰撑过极限，突破极限，那不屈的神情，心里不由感到自豪，时常流露出欣慰的笑容。
看着爷爷欣慰的笑容，念北辰越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，在超越极限的霎那，他感受了一种生命的激情，对，就是激情，激情的燃烧，极限的疯狂，极限的感动，人类总是寻求挑战自己，超越极限。那种感觉很美妙。虽然没用身体动作表现出来，不过我们看以从他的眼神看出来，他很喜欢这感觉。
负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆发性训练，水中受水阻力情况下练拳，终日穿着负重行动，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……
各种训练方法，按照一定