后费力的捆好，还用力拽了拽，然后飞身跳下，站好身形就准备继续击打，不过一直站在旁边没有走的刘子枫拉住了他，淡淡说道：“你跟我来。”说完带头向那片空地走了过去，那个军士在后面胆战心惊的跟随着，刘子枫在那边空地站定，转过身，看着那个军士：“会做俯卧撑吗？”
“俯卧撑？没听过。”
“没听过啊，来，我教你。”说完刘子枫就做了一个俯卧撑的示范，“会了吗？”
“会了。”军士弱弱的答道。
“很好，来，你做来我看看。”那个军士做了一个就想站起来，刘子枫按住了他，“来，你这个做的不对，腿要绷直，身体要绷直，对，很好，继续。”那个军士在刘子枫的指导下越来越规范，刘子枫继续微笑道：“做得很好嘛，来，做两百个。”
那个军士一哆嗦：“什，什么？”
“听不懂吗？好吧，那我再说一次，做三百个。”
“为什么？”军士疑问道。
“因为你没有遵从军令，现在，四百个，开始吧，你每多问一句，就多加一百个，如果你觉得你身体吃得消的话，就继续说吧。”刘子枫继续微笑道。可是这个微笑，在这个军士的眼里，就像魔鬼的微笑一样，他不敢再多问，只得赶紧开始。
刘子枫满意的点了点头，随后站起身，突然冲着众军士喊道：“你们，都给我听好了，现在开始，如果你的沙袋掉了，就乖乖捆好你的沙袋，来这里做两百个像他一样的运动，否则，我打赌，你们会做的比他还多，还有，刚才我和你们凌队长教你们的已经不少了，如果还是有不对的，很简单，你给我来这直接做四百个。”
众军士面面相觑，还以为刘子枫满脸微笑，会温柔一点，没想到，却是一个个典型的笑面虎，众人无奈，只能开始继续击打沙袋，重复的动作，胳膊每一次抬起来，都已经重若千斤了，这个时候，刘子枫的声音再一次传来：“哦，对了，还有，别以为来这做完俯卧撑就没事了，回去还得继续训练，好了，你们继续。