一站就是一晚上。直到第二天红日升起，他才收功。
山中无日月，在铁笼中也是如此。
不知不觉中，炎热的夏季已经过去。树上的秋蝉大概明白属于它们的日子不多，叫的声音也变得凄惨起来。
那老者教孙女练习卧虎拳的时候曾经说过“未练拳，须站三年桩”，徐磊一直以为这不过是为了磨练那女孩的心性罢了，现在才知道这话大有深意。
这些日子无时无休的站桩，不断通过保持躯体的静态平衡来慢慢体会自己肌肉的松紧。一个月下来，他的皮毛、筋骨、五脏六腑等都发生了巨大的变化。
站桩之时，徐磊感觉到自己脑袋上仿佛开窍了一样。虽然身处铁笼中，但是却好像头接入虚空，脚下沉进大地。
起伏之间，利爪都深深的扣在了水泥地上，下盘给人一种稳固不倒的感觉，宛如悬崖峭壁上历经风霜洗礼的青松。
“大雪压青松，青松挺且直”如果不是因为条条树根深入地下，又怎么能够屹立不倒呢。
徐磊知道自己已经进入站桩中“足下生根”的境地，如果现在再和青狼搏杀，绝对不会像上次表现的那么狼狈。足下生根和不空状态是一个意思，主要还是保持平衡。练到极致，身体处处都是重心，在争斗之时稳如磐石打不坏、拆不散。
这境地看似容易，可是真正做到的很少，那老者也是进入练骨后期才达到的。倒不是徐磊站桩的天赋有多高，而是因为他心无旁骛，真正把站桩当成一件重要的事情来做。
种瓜得瓜种豆得豆，武术讲究厚积即使有时间，也不会像徐磊这样将枯燥的站桩勤练不辍，沉积在其中。
等他把这些基础的东西一点点都融会贯通后，终于有了现在的成就。
和那青狼交手不过短短的几分钟，徐磊却收获很大。不但站桩提升了一个境界，而且对卧虎拳中的招式运用更加纯粹。
今晚大概有暴雨，因此天空显得特别阴暗，到处都黑黢黢的一片。夜风萧瑟，闷雷滚动。徐磊站桩之后，感