这些老兵可真是恶趣味，心是大大滴坏！还捉弄他这么久，害得他白伤心。
“那有什么解决的办法吗？是要吃什么药吗？总得解决吧。”
李河想着虽然自己没什么大问题是好的，但是像这样一直疼下去也不是个事啊，总得想想办法解决吧？跑步也疼，不跑也疼，这样的感觉真的太糟糕了。
可汪宏给出的答案、，却让他大跌眼镜。
“有啊，当然有啊，你天天跑步就行。”
“什么？跑步？可是我不是天天已经在跑步了吗？非但没有好起来，反而变得更加严重了。”
经历过刚才被汪宏戏耍的经验，李河已经对这个满嘴跑火车的老兵不再那么信任了。
随后汪宏又露出了猥琐的笑容，“是真的，我可没骗你，只不过不是现在这样的强度而已。”
看着汪宏说话的语气和表情，李河顿时有种不祥的预感，背后直发凉。
“不是现在的强度？这是什么意思？”
汪宏伸出手比了个五，“嗯......很简单，以后每天上午跑五次，也就就是二十五公里左右。”
“哦，对了，到了后面你要是跑不动了，速度慢一些也无所谓，我不卡表，你只要坚持着跑完就行了，中间可不能停的哦。”
“什么？二十五公里？你不是在开玩笑的吧？你是不是又在骗我？”
李河将信将疑的问道，自己已经被忽悠怕了，光想想二十五公里他就倒吸一口凉气，心提到嗓子眼了，更别提去做了。
“对啊！以毒攻毒嘛，我们都是这么过来的。”
“你肌肉酸疼的原因是现在的训练达到了你身体的极限了，肌肉和骨骼都不适应，吃药不管用，只要坚持训练，加大运动量，突破了你身体的极限也就好了。”
“只要你听我的话每天坚持着跑完，撑死一个月左右，我想你保证你跑五公里就跟玩似的，不管再怎么高难度的训练，你都不会感觉到肌肉和骨骼酸疼，除非你突破第二极限。”