江临城外，西山。
大雪封山，压满枝头。
一声声的闷响从山间传来，持续不断。一块巨大的铁石之前，陆凡上身，快速出拳，将铁石砸出一个又一个凹陷。
他的手臂已经满是鲜血，地面都殷红一片。
整个手臂又肿又胀，起先还有疼痛传来，而现在已经完全麻痹，陆凡几乎感觉不到手臂的存在。只是拼命的按照崩山拳的打发来修炼。
旁边，摆放着成堆的烈焰草与成堆的衣物，工具，还有冻的如同冰块的食物。
陆凡已经在此修炼几个时辰了，这崩山拳比他想象的要好练一些，除了用手臂砸石头确实很疼以外，招式与发力他倒是渐渐有了点感觉。
终于，将自己的力气消耗完毕，陆凡这才停了下来。
两只手臂已经几乎不能动了，陆凡觉得自己的手臂是不是有些断了，他好像是听到了骨头断裂的咔擦声。
用嘴巴咬起一株烈焰草，胡乱咬了几下之后吞入腹中。
很快，陆凡就看到自己的身躯变得通红，像是要燃烧一般。这是药力开始起作用，陆凡感觉到自己的力气都在快速的回复。
但仅仅是这样还是不够的，内服烈焰草，只是一般的疗伤方式。练崩山拳，不仅需要内服，还需要外敷。
感觉自己的手臂差不多能动了，陆凡拿出准备好的工具将一株根部为白色的烈焰草磨成粉，然后抹在自己的手臂上。
当药粉接触到他手臂伤口的瞬间，陆凡便感觉到钻心的疼从手臂传来。
强烈的痛处让陆凡的面部都开始抽搐，这种痛，好似手臂放在火种灼烧一样。咬紧牙关，陆凡不断告诉自己，他可以的，他能够坚持下去。
一点一点的，将药粉抹匀，陆凡看到自己的手臂居然迅速的开始恢复。
不得不说，白根烈焰草的效果实在好的惊人，果然能提升修炼速度。
痛处让陆凡忍不住想要怒吼发泄，强撑着，陆凡继续开始修炼。
但是当他的